Yoga Cocoon ahora solo en Cholula

SIRSHASANA

Esta postura es muy poderosa, considerada la más grandiosa de todas por despertar el chakra sahasrara localizado en la coronilla. Revitaliza todo el cuerpo y mente. Alivia la ansiedad y todo disturbio sicológico que sea la causa de desordenes como astma, alergias y desbalance hormonal. Rectifica desodenes nerviosos y glandulares, especialmente los relacionados con el sistema reproductivo. Revierte el efecto de la gravedad, alivia la tensión en la espalda, ayuda a los tejidos regenerativos. El peso de los organos abdominales sobre el diafragma induce a la relajación profunda y a remover grandes cantidades de dioxidode carbono de los pulmones.

This asana is very powerfull for awaikening sahasrara chakra and therefore it is considered the

greatest of all. Sirshasana revitalizes the entire body and mind.   Swami Satyananda Saraswati

YOGA COCOON ahora solo en CHOLULA

Martes y jueves de 19:30 - 21:00 horas

11 Sur 1303, San Pedro, Cholula.

90 minutos dedicados a tu cuerpo, mente y corazón; adquiere el máximo beneficio de las posturas terminando con un renovador sueño dinámico.

Maestra certificada en La India con 15 años de práctica internacional.
Especialista en Hatha Yoga y Yoga Nidra con las bases de Ashtanga.

YOGA COCOON en CHOLULA

A partir del martes 17 de Enero iniciamos sesiones de yoga en Cholula.

HATHA YOGA CON BASES DE ASHTANGA
Yoga enfocado al cuerpo físico, para activar, fortalecer, sanar, estirar y relajar. Adquirimos el maximo beneficio de las posturas de acuerdo a las necesidades del grupo. Calentamos músculos, lubricamos articulaciones, activamos todo el cuerpo, sostenemos las posturas requeridas y terminamos con un renovador sueño dinámico. Trae tu cobija y tapete de yoga.

Martes y jueves de 19:00 a 20:30 horas
Mensualidad $600
Promoción por apertura 2x1

YOGA-TERAPIA / Yoga-Therapy

Sesión individualizada con enfoque restaurativo y sanador.

Busca adquirir el máximo de los beneficios de las posturas de yoga para a tus necesiades.

Cupo limitado

Individualized session with restorative and healing approach.

We seek to acquire the maximum benefits of yoga postures for your special needs.

Space is limited

Yoga Cocoon ahora en el C.E.N.H.C.H

Sábados 8:00 a 9:30
Salón de usos múltiples de la Primaria
Trae tu tapete de yoga. Donativo Voluntario

Nuad Espacio Holístico. San Martín Texmelucan 54, Col. La Paz

YOGA COCOON EN IXIXTLAN - sábado 10 de septiembre

TALLER SALUDO AL SOL Y YOGA NIDRA

120 minutos dedicados a detallar la práctica de ésta ancestral secuencia, terminando con un profundo sueño dinámico.
Dirigido a avanzados y principiantes para obtener el máximo beneficio de ambas técnicas.

SALUDO AL SOL
Yoga Asana - Pranayama - Bija y Surya Namaskara Mantras - Relajación
Balance, fuerza, oxigenación, concentración, salud y dinamismo

YOGA NIDRA
Sencilla y profunda técnica adaptada por Swami Satyananda de las prácticas tántricas tradicionales de los nyasa. Esta técnica enseña una relajación consciente. Para una total relajación debes mantener la atención, es un estado de "sueño dinámico".
Beneficios: desarrollo de la atención, de la capaciadad de concentración, control del "stress", apertura para el aprendizaje, purificación y sanación de la mente, eliminación de dolores y enfermedades psicosomáticas, alivio de enfermedades físicas, liberación de adicciones, desarrollo personal.

Dirigido por: Elena
Maestra con 14 años de práctica, certificada en Yoga Tradicional de la India por:
Yoga Vidya Gurukul, Maharashtra, India - Certificado por el Yoga Research Institute de la Universidad de Pune -

Ecoaldea Ixixtlan - Atlixco, Puebla, México
Sábado 10 de Septiembre 10:00 horas
Costo $200 Pesos
http://ixixtlan-plan.blogspot.com/
http://ecoixixtlan.blogspot.com/

HATHA YOGA - con bases de Ashtanga

Yoga Cocoon reinicia sus clases regulares

Lunes y miércoles 9:00-10:00 am

San Martín Texmelucan #54, Col. La Paz

Puebla

En Cholula

Martes y jueves 7:00 - 8:00 y 8:30 - 9:30 am

Yoga para niños: miércoles 5:00-6:00 pm

Contactanos para mayores detalles