SIRSHASANA
Esta postura es muy poderosa, considerada la más grandiosa de todas por despertar el chakra sahasrara localizado en la coronilla. Revitaliza todo el cuerpo y mente. Alivia la ansiedad y todo disturbio sicológico que sea la causa de desordenes como astma, alergias y desbalance hormonal. Rectifica desodenes nerviosos y glandulares, especialmente los relacionados con el sistema reproductivo. Revierte el efecto de la gravedad, alivia la tensión en la espalda, ayuda a los tejidos regenerativos. El peso de los organos abdominales sobre el diafragma induce a la relajación profunda y a remover grandes cantidades de dioxidode carbono de los pulmones.
This asana is very powerfull for awaikening sahasrara chakra and therefore it is considered the
greatest of all. Sirshasana revitalizes the entire body and mind. Swami Satyananda Saraswati
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